第五十九章、运不够毅来凑，
在活动开手脚之后，终于要开始练一些成套的拳术动作，一招一式一丝不苟！
这些动作，即使只是练一下花拳绣腿，只怕也要出一身大汗的；更何况严格的按照标准来？每一拳出，从脚尖到脚跟，然后脚踝提扭、小腿肌肉输送、腿弯承接、大腿承重、腰部将所有力量转化在一扭之中输送上去，然后这股力量汇成一股洪流，再输送到肩膀，带动整条胳臂，基本是用全身的力气，将这一拳打出去！
每出一拳，也尽全力！
蓝星曾经有一位武学家说过，休要看简简单单的一拳一腿，要知道，这一拳一腿，都要全身都协调起来，所有肌肉全部参加运作，才能发挥出最大的威力！有的人出一拳能打死一个人，但有的人出一拳打人最终结果却是将自己的手腕给扭伤了，就是这个原因！
武道的基础就在于质朴平凡的基础训练！而武道的颠峰同样是质朴平凡，返璞归真！
可是质朴平凡的基础训练才是最磨练一个武者心性、基础的东西，更何况是如同邢岸这般自虐的又在全身关节处绑上了沙袋？这简直是又将难度增加了十倍不止！而所要花费的体力，则更超出十倍！
可是这个级数的难度，也还只是邢岸一天正式训练的开始罢了！雨夜的拼杀，让邢岸迫切的有一种提升实力的愿望——这具身体，实在太弱了！
邢岸将这一切全部系统的训练一遍之后，邢家的侍卫队伍也基本全员出现在他面前，然后便开始这一天中属于他们的残酷训练，而每一项训练，邢岸提出来，自己都要跟着部队一起训练，一起完成！
这些训练方法，可是邢岸灵魂芯片提供的蓝星超级杀手的训练方法，完全可以说是地狱式的训练！甚至可以说，宁可真下地狱，也不要承受这种非人可以负荷的魔鬼训练！
邢岸只告诉自己了一句话：想要拥有无敌于天下的实力，必须先有无敌于天下的韧性和毅力！
然后便要付出超出任何一人所能够付出的汗水和努力！否则，同样免谈！
惟有做到了这两样，才轮得到说什么机遇的问题！不努力，就算是机遇摆在面前，你也抓不住！
一个乞丐只要努力，就有望成为一位留名青史的大将军，但一个大将军如果不努力，他也有机会留名青史，但他是因为遗臭万年而青史留名！
想要将别人、乃至将整个世界都踏在脚下，就要自己先将自己踏在脚下！
侍卫们围着操场跑二十圈，邢岸不会比他们少跑一圈！其他的训练，照样也要足斤加两！虽然以邢岸现在的身体强度，每次都是拖到了最后，但，每一种训练，他都硬是坚持了下来！
第一天结束整个训练的时候，邢岸几乎已经累得神识模糊。
而现在，邢岸虽然已经拥有了智慧宝石和灵魂芯片，但不论是武道还是智慧，都必须内外兼修！外体不够强大，就算是神家功法，也照样会灰飞烟灭！
本来对邢岸的参加训练，三百护卫人人抱着怀疑的态度，认定少爷不过是一时好玩，见他从一开始就东倒西歪，人人皆是心中暗笑，皆认定邢岸绝对坚持不了多长时间，甚至有些无聊人一边挥汗如雨，一边定了赌局，出了赔率。
吃过了早饭，只有半柱香的休息时间，完全没有人知道，邢岸竟连这半柱香也没有浪费，回到自己房中，忍着浑身酸疼的肌肉，取出几条插满了钢针的竹管固定在桌上，还有一条没有插着钢针的竹管，放在这几条后面。每条竹管之间仅能通过一个手掌的厚度，要在完全不碰到两侧的竹管的情况下，手指要打到藏在后面的竹管。而且要求是，穿过三条竹管，打到最后一条竹管上的时候，要打出响声！
这个小训练主要是锻炼自己手指的极度灵活性！这训练，看似简单易做，其实难度不小！钢针密布，只要用力过大过小或是稍有不灵活，就会被钢针刺入肉中。那一瞬间的刺痛，足以让任何人的手哆嗦一下，而哆嗦这一下，最少又要有几针扎上了……这个训练是蓝星某个国家忍者训练手指灵敏度的.
上午训练开始，侍卫们发现邢岸居然又站到了操场上，手指头上不知为何鲜血淋漓，又红又肿，脸色却已经好看了很多。然后，一上午的时间，居然又是摇摇晃晃的坚持了下来！
端午看书天天乐，充100赠500VIP点券！
立即抢充(活动时间：6月12日到6月14日)
dingjiqiangzhe.com